پروتئین عدس

پروتئین عدس

پروتئین عدس به عنوان یک منبع غنی و مفید از پروتئین گیاهی، می‌تواند در تأمین نیازهای پروتئینی روزانه کمک کند و به سلامت بدن و بهبود عملکرد سیستم غذا‌ها کمک کند. میزان پروتئین عدس در هر 100 گرم آن به طور تقریبی 9 گرم است که این مقدار، منبع مهمی از پروتئین گیاهی به شمار […]

پروتئین کشک

پروتئین کشک

میزان پروتئین کشک به نوع و مارک کشک مورد نظر بستگی دارد. اما به طور کلی، 100 گرم کشک حاوی حدود 20-15 گرم پروتئین است. در ادامه مقاله، اطلاعات کامل تری را در خصوص پروتئین کشک ارائه خواهیم داد. لطفا همراه ما باشید. پروتئین کشک یک منبع غذایی با ارزش است که توسط بسیاری از […]

میزان پروتئین تخم مرغ

میزان پروتئین تخم مرغ

میزان پروتئین تخم مرغ به وزن تخم مرغ بستگی دارد. ولی در حالت کلی در حدود 6 تا 6.5 گرم پروتئین در هر تخم مرغ وجود دارد. در ادامه ی مطلب، اطلاعات جامع تری را در خصوص میزان پروتئین تخم مرغ ارائه خواهیم داد. لطفا تا انتها همراه ما باشید. تخم مرغ به عنوان یکی […]

با یک کلیک مشاوره بگیرید