هایپ رژیمی

در این مقاله، سعی می کنیم به این سؤال پاسخ بدهیم که هایپ رژیمی چیست و در بر گیرنده چه موادی است و دارای چه میزان کالری است. همراه ما باشید.

شما می توانید جهت دریافت مشاوره رایگان اولیه توسط پزشک متخصص با شماره زیر در تماس باشید.

📞  09120174510  📞3

مقدمه

نوشیدنی انرژی زا و رژیمی هایپ، یکی از نوشابه هایی می باشد که برای تولید قدرتمند و بسیار سریع انرژی ساخته شده است. این نوشیدنی انرژی زا، به دلیل خاستگاه اولیه پیدایش آن، مشارکت فراوانی در صنایع رقابت های اتومبیل رانی دارد.

از لحاظ شکل ظاهری، هایپ رژیمی از بسته بندی های شیک و متنوعی برخوردار بوده که به نوبه خود، جزء طرح های منحصر به فرد می باشد.

در این مقاله، قصد داریم به معرفی هایپ رژیمی پرداخته و اطلاعات بیشتری را پیرامون فواید و ضررهای این نوشیدنی انرژی زا در اختیار شما خوانندگان محترم قرار دهیم. پس تا انتهای این مطلب، ما را همراهی نمایید.

پیشنهاد میکنیم از پست طرز تهیه مرغ رژیمی دیدن کنید.

هایپ رژیمی چیست؟

Enlite یا هایپ رژیمی، یکی از نوشیدنی های بسیار مقوی و در عین حال کم کالری می باشد؛ به نحوی که این نوشابه فقط دارای ۲۴ کیلو کالری است.

افرادی که از رژیم های خاصی برای کاهش وزن و لاغری پیروی نموده یا مبتلا به بیماری دیابت نوع دو می باشند، می توانند در طی روز، از این نوشیدنی رژیمی بسیار مناسب استفاده کنند و از این طریق، از کاهش انرژی برای انجام فعالیت های روزانه جلوگیری نمایند.

این نوع نوشیدنی ها علاوه بر تولید انرژی زیاد، فاقد شکر بوده و محصولی سالم و رژیمی از کمپانی شناخته شده و معروف هایپ هستند.

خوب است بدانید که کمپانی هایپ، نخستین بار در سال ۱۹۹۴ میلادی به وسیله کافه هارد راک تأسیس شد و پس از عرضه محصولات جذاب و بسیار گوناگون خود، این تولیدات را به بیشتر از ۴۵ نقطه در سراسر جهان مانند کانادا و آمریکا به فروش رساند. این برند محبوب، پس از گذشت سال ها، شهرت جهانی زیادی پیدا کرد به طوری که هم اکنون در بیشتر کشورهای دنیا در دسترس مردم و علاقه مندان قرار گرفته و به فروش می رسد. در کشور ایران هم این نوشیدنی، بسیار پرفروش و پرطرفدار است.

در ادامه ی مقاله، انواع مختلف هایپ های رژیمی را معرفی می نماییم.

هایپ های رژیمی انرژی زا، در بر گیرنده چه موادی می باشند؟

در این قسمت، به صورت مجزا به معرفی انواع هایپ های مختلف می پردازیم.

• هایپ ماکسیمم انرژی

هایپ MFP یا ماکسیمم انرژی همان گونه که از نام آن مشخص است، جزء قوی ترین هایپ های رژیمی بوده که دارای طعم بسیار دلنشین از میوه های مختلف است و جزء یکی از بهترین انتخاب ها برای نوشیدن قبل و بعد از حرکات ورزشی حرفه ای، بدنسازی و وزنه برداری به شمار می رود.

رنگ قوطی این نوشیدنی سبز و مشکی بوده که ایده انتخاب رنگ، از مسابقات اتومبیل رانی فرمول یک گرفته شده است. همچنین هایپ رژیمی انرژی زا، بمب انرژی شناخته می شود که دارای حدود ۴۴ منبع غنی از ویتامین های گروه B,  مانند ویتامین های B5,B2,B3,B6 و B12 است.

بارزترین ویژگی این هایپ رژیمی، در ترکیبات خاص و عدم وجود شکر در آن می باشد. همان طور که بیان شد، این نوشیدنی می تواند مانند نسخه معمولی و بدون هیچ گونه کم و کاستی نسبت به آن، توان افراد را بالا برده و ساعت هایی پرنشاط و عاری از بی حوصلگی را برای افراد به ارمغان بیاورد.

• هایپ رژیمی مکس آیس بری

UP یا هایپ مکس آیس بری از ترکیب میوه های آنتی اکسیدان دار مختلف درست شده است. این ترکیبات علاوه بر این که به صورت مجزا بسیار خوشمزه هستند، ماده اصلی مناسب و کارآمدی به منظور ترکیب نمودن انواع مختلف کوکتل های خنک می باشد.

همچنین هایپ رژیمی مکس، انتخاب بسیار مناسب در مواقعی است که دچار سرماخوردگی شده اید. چنانچه برای انجام فعالیت های خود نیازمند سرزندگی و هوشیاری بالایی می باشید، پیشنهاد می کنیم از این نوع هایپ ها بنوشید، زیرا مصرف هایپ up مانع خواب آلودگی و بی حالی است.

اگر بخواهیم ارزش های تغذیه ای این نوشیدنی را مورد بررسی قرار دهیم، باید بگوییم که این هایپ دارای ۵۰ کیلو کالری انرژی می باشد و سرشار از ویتامین هایی مانند B12, B2, B1, E, c  است.

هایپ رژیمی به صورت کلی شامل چه ترکیباتی است؟

به طور کلی نوشیدنی های هایپ رژیمی، انتخاب بسیار خوبی در زمان های قبل و بعد از انجام حرکات ورزشی به خصوص برای بانوان می باشد. این نوشابه فاقد قند بوده و منبع مناسبی برای تأمین ویتامین های  B3, B5, B6و B12 است.

نوشابه های هایپ رژیمی در طعم های گوناگون ساخته شده اند و در دو نوع بدون قند یا دارای قند هستند. ترکیبات تشکیل دهنده  یک نوشیدنی انرژی زای هایپ حاوی:

قند، تائورین، آب گازدار، اسید سیتریک، شربت شکر، کارامل، سدیم سیترات، کنترل کننده اسیدی اسید سیترات، طعم دهنده، ویتامین هایی مانند پانتوتنیک اسید، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین ب ۶، ویتامین ب ۱۲ و کافئین می باشد.

همچنین به منظور شیرین کردن انواعی از این نوشیدنی ها، موادی به نام آسپارتام را جایگزین شکر می کنند. دیگر شیرین کننده های به کار رفته در این هایپ، آئوسلولام، سوکرالوز و سدیم ساخارین هستند.

افزون بر این موارد، از هیچ نوع مواد نگهدارنده یا رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی در ترکیبات این نوشیدنی ها استفاده نمی شود.

در قسمت های بعدی مقاله، به صورت مجزا و جامع، توضیحاتی را در مورد هر یک از مواد تشکیل دهنده هایپ رژیمی ارائه خواهیم داد.

ارزش های تغذیه ای موجود در هایپ انرژی زا چگونه است؟

در این قسمت می خواهیم ارزش های تغذیه موجود در یک قوطی هایپ انرژی زا را مورد بررسی قرار دهیم. حجم محتویات قوطی نوشابه، حدود ۲۵۰ میلی لیتر در نظر گرفته شده است.

چربی کل: ۰ گرم

کربوهیدرات: ۳۰ گرم

قند: ۲۸ گرم

پروتئین :۰ گرم

سدیم :  ۶۵ میلی گرم

کالری: ۱۲۰ کیلو کالری

همچنین، این نوشابه دارای پنج نوع ویتامین از گروه B است. حجم این ویتامین ها در هر ۱۰۰ میلی لیتر شامل موارد زیر می باشد:

ویتامین ب ۲  :  ۰.۵۶ میلی گرم

ویتامین ب ۳ : ۶.۴ میلی گرم

ویتامی ب ۵ :    ۱.۹۸ میلی گرم

ویتامین ب ۶ :   ۰.۵۶ میلی گرم

ویتامین ب ۱۲ :    ۱.۰۰ میکرو گرم

همان طور که مشاهده می کنید، هایپ های رژیمی شامل بسیاری از ویتامین های مورد نیاز بدن از گروه ویتامین ب و اسید پانتوتنیک می باشد که برای سلامتی بدن، فایده زیادی دارند.

مقدار کالری موجود در نوشیدنی هایپ رژیمی چقدر است؟

چنانچه بخواهیم یک نوشابه هایپ انرژی زا با حجم حدود ۲۵۰ میلی لیتر را از لحاظ میزان کالری مورد بررسی قرار دهیم، باید بگوییم این حجم نوشیدنی تقریباً دارای ۱۲۰ کیلو کالری انرژی می باشد که عدد نسبتاً مناسبی است.

چنانچه اندازه کالری موجود در نوشابه های انرژی زای ردبول را با این نوع نوشابه مقایسه کنیم، اندازه کالری ها حدودا شبیه به هم و برابر می باشند. چرا که یک قوطی ۲۵۰ میلی لیتری نوشیدنی ردبول انرژی زا دارای ۱۱۰ کیلو کالری می باشد.

همان طور که مطلع می باشید، در جدول های کالری های مورد نیاز در طول ۲۴ ساعت، کالری مناسب برای بانوان ۲۰۰۰ کالری و برای آقایان ۲۵۰۰ کالری تخمین زده شده است. بنابراین هم خانم ها و هم آقایان، مجاز هستند تا از هایپ انرژی زا استفاده نمایند.

ولی مسئله ای که در اینجا باید به آن توجه نمایی،د این است که به منظور استفاده از این نوشیدنی ها، احتمالاً می بایست تغییراتی در مقدار کالری روزانه خود به وجود آورید. به خصوص چنانچه از رژیم غذایی خاصی پیروی می کنید یا به انجام حرکات ورزشی مشغول می باشید، این موضوع برای شما بسیار حائز اهمیت است.

همچنین نکته ای که در مورد مصرف این نوشیدنی می بایست مد نظر قرار بگیرد، حجم مصرفی این نوع هایپ می باشد. چرا که استفاده بیش از حد این نوشیدنی انرژی زا ممکن است باعث ایجاد اضافه وزن و دیگر مشکلاتی که سلامتی را به خطر می‌اندازند، برای شما شود.

توصیه می کنیم از صفحه نوشیدنی چربی سوز قوی شکم و پهلو دیدن کنید.

مقدار کافئین موجود در نوشیدنی هایپ رژیمی چقدر است؟

کافئین، جزو مواد کاملاً طبیعی می باشد که دارای خواص بی شماری از جمله ایجاد نشاط و تأمین انرژی است. به همین خاطر، بیشتر افراد در اوایل روز، از نوشیدنی های حاوی کافئین به خصوص قهوه استفاده می کنند.

این ماده ارزشمند، در موادی مانند چای، قهوه، کاکائو و انواع نوشیدنی ها یافت می شود. علاوه بر این، کافئین در صنایع داروسازی و موارد متعدد دیگر، کاربرد بسیار زیادی دارد.

در مورد ارزیابی کافئین موجود در نوشیدنی های انرژی زا، به بررسی قوطی ۲۵۰ میلی لیتر از این نوشیدنی می پردازیم.

این حجم از نوشیدنی، حاوی ۸۰ میلی گرم کافئین می باشد. مسلماً با برخورداری از این حجم کافئین می توان گفت که یک نوشابه انرژی زا با میزان کافئین چشمگیری در اختیار شما قرار دارد. این حجم از کافئین را می توان با یک فنجان متوسط قهوه مقایسه کرد.

بنابراین کافئین موجود در این نوشیدنی، درصد متوسطی دارد و اکثر افراد از این لحاظ، مشکلی در استفاده از این هایپ  انرژی زا ندارند. البته در مورد کسانی که نسبت به مصرف کافئین حتی در درصدهای بسیار پایین حساسیت دارند، باید بیشتر مورد توجه قرار بگیرد.

با این وجود و در عین حال که ممکن است نوشابه هایپ انرژی زا میزان کافئین متوسطی داشته باشد، این موضوع حائز اهمیت است که اطمینان خاطر داشته باشید و در نوشیدن آن، اعتدال را مد نظر قرار دهید.

طبق توصیه سازمان جهانی غذا و داروی ایالات متحده آمریکا، کافئین مجاز برای مصرف روزانه افراد بزرگسال، در حدود ۴۰۰ میلی گرم تعیین شده است. مصرف بیش از این حجم از کالری می تواند باعث ایجاد مشکلات متعددی در بدن شود که در بخش بعدی مقاله، به صورت مختصر به بیان آن ها می پردازیم.

لطفا از پست غذاهای رژیمی برای کاهش وزن دیدن کنید.

مصرف بیش از حد نوشیدنی های حاوی کافئین فراوان، منجر به بروز چه عوارضی در بدن می شود؟

مشکلاتی از قبیل:

اضطراب، بی خوابی، لرزش، عدم تمرکز و بی قراری، چند مورد از عوارض مصرف بیش از حد کافئین هستند.

از این رو می بایست مطمئن شوید که میزان استفاده از نوشیدنی هایپ انرژی زای خود را کنترل نموده و تلاش کنید از مصرف نوشیدنی که دارای میزان غیر استاندارد کافئین می باشند، اجتناب کنید.

مقدار تائورین موجود در نوشیدنی هایپ رژیمی انرژی زا چقدر است؟

شاید نام تائورین را کمتر شنیده باشید، اما بهتر است مطلع شوید که به طور میانگین تقریباً ۵۵ تا ۷۵ گرم از این ماده در بدن یک انسان بالغ وجود دارد. این بدان مفهوم می باشد که بدن ما ۷۰ برابر تائورین بیشتر از یک قوطی نوشابه رژیمی هایپ در خود جای داده است.

 تائورین جزء آمینو اسیدهای گوگرد دار می باشد که به صورت طبیعی در بدن تولید شده و رشد می نماید. مسئولیت عمده این ماده، کمک به تسریع ساخت ماهیچه ها و تعدیل سطح نمک و آب در خون می باشد. علاوه بر این، تائورین به افزایش عملکرد اندام‌ های بدن کمک شایانی می نماید.

در پروتئین هایی مانند ماهی، انواع گوشت ها و شیر مادر، به طور طبیعی تائورین یافت می شود.

یک قوطی با حجم ۲۵۰ میلی لیتر از نوشیدنی هایپ رژیمی، در حدود یک گرم تائورین دارد  که این میزان، به افراد کمک می کند تا کارایی بدنی مفید تری را در خستگی های ایجاد شده در طول روز و همین طور شرایط دشوار داشته باشند.

فواید مصرف نوشیدنی هایپ رژیمی انرژی زا، شامل چه مواردی می شود؟

یکی از مهمترین فواید مصرف نوشیدنی انرژی زا، عدم استفاده از شکر در تولید آن می باشد. در واقع، این نوشیدنی ها به دلیل این که فاقد شکر و کربوهیدرات می باشند، انتخاب بسیار مناسبی برای کسانی هستند که از رژیم های غذایی مختص به کاهش وزن و لاغری پیروی می کنند.

همچنین بعضی از افراد دارای مشکلاتی می باشند که نسبت به مصرف قند آلرژی دارند. بنابراین برای این افراد نیز استفاده از این هایپ رژیمی توصیه می شود.

با مصرف این نوشیدنی های رژیمی، افراد می ‌توانند بدون اتلاف وقت و به راحتی به عنوان جایگزینی برای چای یا قهوه در منزل یا محیط کار، از تمام فواید آن بهره مند شده و کارایی آن ها در انجام فعالیت های روزانه افزایش می یابد.

این هایپ رژیمی چنانچه در مقادیر کنترل شده و بدون الکل استفاده شود، در یک بازه زمانی کوتاه ممکن است به افزایش تمرکز، توجه، توانایی نشان دادن عکس العمل و افزایش توان بدنی فرد می شود.

از دیگر فایده های نوشیدنی رژیمی می ‌توان به سرعت اثربخشی آن ها اشاره نمود. به دلیل این که این نوع هایپ ها به صورت خنک استفاده می شوند، کافئین موجود در آن به جریان خون به سرعت وارد می شود. این مورد به عنوان یکی از مزایای اصلی هایپ رژیمی در مقایسه با قهوه محسوب می شود.

حد مجاز برای مصرف نوشیدنی های هایپ رژیمی و انرژی زا در طول روز چقدر است؟

چنانچه از آن دسته افرادی می باشید که در طی روز تعداد زیادی از قوطی هایپ های انرژی زا را مصرف می کنید و یا همراه با این نوشیدنی از دیگر مواد حاوی کافئین استفاده می کنید، قطعاً برای سلامتی‌ شما مضر خواهد بود. زیرا اثر کافئین دریافت شده در طول یک روز، از میزان استاندارد بیشتر می شود.

موضوع دیگری که باید به آن توجه نمایید، این است که مصرف این نوع نوشیدنی ها برای کسانی که در سنین زیر ۱۸ سال هستند، مجاز نمی باشد.

افزون بر آن؛ زنان شیرده، زنان باردار و کسانی که نسبت به کافئین حساسیت دارند و افرادی که مبتلا به بیماری قلبی هستند هم نمی توانند آن ها را مورد استفاده قرار دهند.

آیا می دانید مناسب ترین زمان برای مصرف هایپ رژیمی چه موقع می باشد؟

مناسب ترین زمان برای استفاده از هایپ رژیمی در اوایل روز و در ساعت بین ۹ تا ۱۱ صبح می باشد. ولی چنانچه از این نوشیدنی ها در ساعات عصر استفاده نمایید، حجم بسیار زیاد کافئین موجود در آن ها منجر به برهم زدن ریتم خواب شبانه روزی و استراحت بدن می شود.

آیا می دانید جراحی لاغری، چگونه باعث کاهش وزن می شود؟

جراحی های لاغری با ایجاد تغییر در دستگاه گوارشی، روده و معده افراد، به لاغری و کاهش وزن آن ها کمک زیادی می نماید. جراحی لاغری معده با تکنیک لاپاراسکوپی صورت می گیرد. استفاده از این روش جدید، مدت زمان بستری و نقاهت بیماران را کاهش می دهد.

عمل جراحی به منظور کاهش وزن، هنگامی انجام می شود که بیمار با استفاده از روش های معمول از قبیل انجام حرکات ورزشی، رژیم های غذایی مختلف و حتی تکنیک های زیبایی مانند ابدومینوپلاستی و لیپوساکشن، به نتیجه ی دلخواه دست نیافته و از انجام مجدد این روش ها ناامید شده است.

بنابراین برای این که به عنوان کاندید مناسب برای انجام جراحی لاغری انتخاب شویم، می ‌بایست بیشتر از ۲۰ کیلوگرم اضافه وزن داشته باشید، یا شاخص توده بدنی شما بیشتر از عدد ۳۵ باشد. برخورداری از این شرایط، نشان می دهد که شما بهترین انتخاب برای انجام جراحی لاغری هستید. در این راستا، می توانید از تجربیات دکتر مهدی سلیمی بهره مند شوید.

دکتر سلیمی، معتبرترین متخصص انواع جراحی های لاغری به شمار می آید. چنانچه شما نیز جزء گروه هایی هستید که با کمک روش های معمول، موفق نشده اید وزن اضافی خود را کاهش دهید و از شروع مجدد این روش ها خسته شده اید، بهتر است در پی تازه ترین روش های کاهش وزن در دنیا باشید که همه آنها با استفاده از تکنیک لاپاراسکوپی انجام می شوند.

در شرایط معمولی، پزشکان جراح لاغری، روش های متعددی را برای عمل کاهش وزن مورد استفاده قرار می دهند. ولی تازه ترین جراحی های لاغری مطابق با استانداردهای جهانی، شامل جراحی بای پس معده، جراحی اسلیو معده و عمل مینی بای پس معده می باشد.

چه بیماری هایی که باعث چاقی می شوند؟ لطفا برای دریافت پاسخ روی لینک فوق کلیک نمایید.

آیا انجام جراحی لاغری، برای کاهش وزن مؤثر است؟

مزایای انجام جراحی لاغری شامل موارد متعددی می باشند. اما در این قسمت و با کمک دکتر سلیمی، به موضوعاتی اشاره می نماییم که شاید کمتر اطلاعاتی در مورد آن ها داشته باشید.

• بهبود آسم

بیشتر کسانی که پیش از انجام جراحی لاغری با بیماری آسم درگیر بوده ‌اند، پس از جراحی لاغری، تعداد حملات آسمی در آن‌ ها بسیار کاهش می یابد. یا در بعضی موارد، هیچ گونه حمله ای اتفاق نمی افتد.

در شرایطی که آسم با عارضه ریفلاکس معده همراه شود، پس از جراحی های لاغری به خصوص جراحی اسلیو گاسترکتومی و بای پس معده، به طور کامل درمان می شود.

• مشکلات کیسه صفرا

در مورد افرادی که در هنگام جراحی لاغری از مشکلات کیسه صفرا نیز رنج می برند، این عارضه همراه با برداشتن کیسه صفرا در هنگام انجام عمل لاغری به آسان ترین شیوه بهبود می یابد.

• کاهش کلسترول مضر خون

تعداد بسیار زیادی از بیماران و افزون بر ۸۰ درصد از آن ها، در مدت حدود نود روز بعد از انجام جراحی لاغری، با کاهش سطح  کلسترول بد خون به صورت طبیعی و بدون نیاز به هیچ گونه داروی خاص مواجه می شوند.

تشخیص بهترین جراح لاغری

یکی از نکته های بسیار مهم برای انجام جراحی لاغری، گزینش بهترین جراح می باشد. جناب آقای دکتر سلیمی یکی از حاذق ترین متخصصان در زمینه انجام جراحی های لاغری با کمک متدهای بسیار پیشرفته جهانی می باشند.

در واقع می توان گفت یکی از اساسی ترین ملاک ها به منظور تشخیص میزان مهارت ایشان، شمار بیمارانی می باشد که تاکنون توسط دکتر سلیمی تحت جراحی لاغری قرار گرفته اند.

علاوه بر این، بیماران می توانند با مراجعه به صفحه اینترنتی یا دیگر رسانه ‌های جراح لاغری، به کسب اطلاعات زیادتر در مورد ایشان بپردازند.

جمع بندی

در این مقاله با موضوع هایپ رژیمی، در مورد مصرف نوشیدنی های انرژی زا و ترکیبات موجود در آن ها، مطالب متعددی را بیان نمودیم.

نوشیدنی هایپ رژیمی و فاقد شکر، محصولی انرژی زا از کمپانی مشهور هایپ می باشد.

با عنایت به موضوعات ذکر شده، توجه به این مورد مهم می باشد که استفاده از  نوشیدنی های رژیمی در حجم کم و در سنین بالاتر از ۱۸ سال، ممکن است مزایای زیادی داشته باشد.

ولی مصرف بیش از حد این هایپ های رژیمی به خصوص برای افرادی که در سنین ۱۲ تا ۱۷ سال قرار دارند، ممکن است سبب صدمه رساندن کوتاه مدت یا همیشگی به سلامتی این افراد شود.

در نتیجه بهتر است به منظور بهره مندی از تمام خواص این محصولات، در میزان مصرف این نوشیدنی ها، حساسیت زیادی داشته باشید.