آیا پسته چاق کننده است

امروز قصد داریم به بررسی سوال آیا پسته چاق کننده است بپردازیم و از تاثیر پسته در کنترل اشتها توضیح دهیم. همراه شما هستیم.

شما می توانید جهت دریافت مشاوره رایگان اولیه توسط پزشک متخصص با شماره زیر در تماس باشید.

📞  09120174510  📞

مقدمه

مصرف مواد غذایی جز مسائل بسیار مهمی است که همه ما باید به آن توجه کنیم.

در واقع مواد غذایی سالم، باعث حفظ سلامتی ما خواهد شد و همه ما باید به این مسئله توجه ویژه ای داشته باشیم. مواد غذایی مختلفی نیز وجود دارد که می توان در وعده ها و میان وعده های مختلف غذایی اقدام به مصرف آن نمود.

امروزه به دلیل اهمیت تناسب اندام و موزون بودن آن، مصرف وعده ها میان وعده های مقوی که سرشار از ویتامین ها و خواص معدنی زیاد است، بیشتر به چشم می آید.

در خصوص وعده ها و میان وعده ها می توان موارد غذایی زیادی را مثال زد. از جمله این موارد می توان به پسته اشاره نمود. پسته یکی از مقوی ترین انواع دانه ها محسوب می شود که در دسته آجیل قرار می گیرد. پسته از مواد معدنی و ویتامین های فراوانی برخوردار است.

پیشنهاد می کنیم از پست لیست غذاهای چاق کننده صورت دیدن کنید.

تمامی مواد مغذی موجود در پسته می تواند برای سلامتی بدن بسیار مفید باشد

تمامی مواد مغذی موجود در پسته می تواند برای سلامتی بدن بسیار مفید باشد. یکی از موارد بسیار مهم در مخصوص مصرف پسته، خاصیت آن در مسئله وزنی است. در واقع بسیاری از افراد در این فکر هستند که آیا مصرف پسته باعث افزایش وزن خواهد شد و یا منجر به کاهش وزن می شود..

به همین دلیل ما در این مقاله قصد داریم به مسئله مهمی یعنی آیا پسته چاق کننده است یا خیر، بپردازیم و جوانب این موضوع را مورد بررسی کاملی قرار دهیم. پسته می تواند خواص زیادی برای بدن داشته باشد و ما در این مقاله در خصوص مزیت های مصرف آن توضیحاتی عنوان می کنیم.

از آنجایی که موضوع اصلی مقاله در خصوص نقش پسته در چاقی یا لاغری است، مسئله مهمی برای افراد بسیار چاق بوجود می آید که برای لاغری آنها باید از روش های موثری برای کاهش وزن استفاده کرد.

جراحی چاقی جز بهترین روش برای چنین افرادی محسوب می شود و ما در این مقاله در خصوص جراحی چاقی و انواع آن توضیحاتی خواهیم داد. با این حال شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر و کامل تر در خصوص جراحی چاقی، با جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان یکی از بهترین متخصصین حوزه جراحی چاقی، مشورت های لازم را انجام دهید.

آیا پسته چاق کننده است؟

همانطور که در مقدمه مقاله گفته شد، پسته به عنوان یکی مقوی ترین مواد غذایی محسوب می شود. پسته می تواند در میان وعده های مختلفی نیز استفاده شود.

اما مسئله مهمی که پیش خواهد آمد این است که بسیاری از افراد دغدغه این را دارند که آیا مصرف پسته باعث کاهش وزن می شود و یا موثر در افزایش وزن است. این سوال برای افرادی پیش خواهد آمد که در رژیم های غذایی قرار دارند. در خصوص چاقی یا لاغری پسته بررسی های متعددی انجام شده است.

در ابتدا باید بدانید که مصرف نصف فنجان پسته می تواند حدود 6 گرم پروتئین و همچنین حدود 3 گرم فیبر را به بدن اضافه کند. فیبر موجود در پسته می تواند موثر در زمینه کنترل اشتها باشد.

از آنجایی که کنترل اشتها و سیری طولانی مدت، جز ارکان اصلی هر رژیم غذایی لاغری است، پس می توان گفت که مصرف پسته می تواند در زمینه کنترل اشتها بکار برود.

مصرف پسته به اندازه درست و متعادل، نمی تواند باعث افزایش وزن و چاقی شود

بنابراین باید گفت که مصرف پسته به اندازه درست و متعادل، نمی تواند باعث افزایش وزن و چاقی شود. حتی تحقیقات متعددی نشان می دهد که کالری موجود در پسته به گونه ای است که هیچ گونه ضرری به بدن نمی رساند و چربی های موجود در پسته از نوع سالم و غیر اشباع است و مصرف به اندازه آن می تواند باعث کاهش وزن و فرایند چربی سوزی شود.

جالب است بدانید که بهترین نوع خوردن پسته، خام و بدون نمک آن است. زیرا از هرگونه مواد افزودنی به دور است و همچنین دارای مقدار زیادی از ویتامین E و ویتامین B6 است. این ویتامین ها می تواند تاثیر زیادی در روند سلامتی ما داشته باشد و موثر در افزایش سیستم ایمنی بدن است.

پسته می تواند علاوه بر کاهش وزن، فواید زیادی برای سلامتی ما داشته باشد. کاهش کلسترول، افزایش آنتی اکسیدان، کمک به کاهش قند خون و … از جمله مزیت های آن برای سلامتی است که در این مقاله در خصوص آن توضیحاتی ارائه می شود. بنابراین متوجه شدیم که آیا پسته چاق کننده است یا خیر.

خواص پسته برای لاغری

با توجه به مطالب گفته شده در مبحث قبلی، می توانیم به اهمیت پسته و مصرف آن در لاغری، موضوعاتی را اشاره کنیم. با اینکه انواع آجیل ها دارای کالری زیادی است، اما می توانیم بگوییم که پسته جز دانه ها و آجیل هایی است که از کالری کمی برخوردار است.

در واقع شما با مصرف 30 گرم پسته، تنها 256 کالری دریافت خواهید کرد که عدد بسیار کمی است. حال اگر با برنامه اصولی و درست اقدام به مصرف پسته نمود، می توان در جهت کاهش وزن در کنار رژیم های غذایی و ورزش، اقداماتی انجام داد. بهترین نوع پسته در زمینه لاغری، پسته خام و بدون نمک است.

پسته دارای خواص متعددی در زمینه لاغری است. از جمله موارد مهم در این خصوص، وجود فیبر است که می تواند باعث کنترل اشتها و دیگر موارد شود.

همچنین وجود پروتئین فراوان در پسته می تواند برای چربی سوزی و لاغری، بسیار مفید باشد. تمامی این موارد در کنار هم باعث می شود که لاغری برای افراد دارای چاقی خفیف امکان پذیر باشد.

اما افرادی که دارای شاخص توده بدنی بالایی هستند و از چاقی شدید رنج می برند، باید از جراحی چاقی برای کاهش وزن استفاده کنند که جناب آقای دکتر مهدی سلیمی می تواند در این خصوص راهنمایی های لازم را انجام دهد.

حال در ادامه مقاله آیا پسته چاق کننده است، به بررسی خواص پسته در لاغری و عوامل موثر بر آن خواهیم پرداخت:

• کالری محدود پسته

مصرف پسته به اندازه درست و اصولی و طبق نظر متخصص تغذیه که در برنامه غذایی قید خواهد کرد، می تواند باعث کاهش وزن و لاغری شود. زیرا مصرف به اندازه و کنترل شده آن می تواند کالری محدودی را به بدن برساند و در نتیجه از بروز چاقی و اضافه وزن جلوگیری خواهد کرد.

• بهبود عملکرد دستگاه گوارش

افرادی که به عارضه چاقی دچار می شوند و اضافه وزن پیدا می کنند، با مشکلات گوارشی مواجه هستند. مصرف پسته در اندازه درست و کنترل شده می تواند علاوه بر مسئله کاهش وزن و لاغری، باعث بهبود در وضعیت گوارش افراد شود. مهمترین عامل در بهبود وضعیت گوارش، فیبر موجود در پسته است.

فیبر باعث عملکرد بهتر معده و روده خواهد شد. فیبر بالای پسته باعث جلوگیری از یبوست شده و می تواند در افزایش متابولیسم بدن بسیار موثر باشد و در دفع مواد زائد و چربی ها موثر خواهد بود.

همچنین فیبر موجود در پسته می تواند به عملکرد معده در دریافت مواد غذایی کمک زیادی کند. در واقع فیبر می تواند باعث کنترل اشتها شود و فرد احساس سیری طولانی مدتی را تجربه کند. زیرا فیبر ماهیت دیر هضمی در معده دارد. در نتیجه در عملکرد معده موثر بوده و همچنین می تواند از بروز پرخوری و در نهایت چاقی جلوگیری کند.

• پروتئین بالای پسته

در مباحث قبلی بخصوص در مبحث آیا پسته چاق کننده است، گفتیم که از دیگر خواص مهم پسته در زمینه لاغری، می توان به پروتئین بالای آن است. پروتئین ها نقش مهمی در فرایند چربی سوزی و کاهش وزن دارند. پروتئین ها از بافت های همبندی تشکیل شده است که در معده می تواند باعث کنترل اشتها شود.

پروتئین ها به مانند فیبر، ماهیت دیر هضمی دارند و در نتیجه احساس سیری طولانی مدتی رخ خواهد داد. از طرفی سنتز پروتئین ها در بدن بخصوص در عضلات، باعث چربی سوزی در بافت ها و اندام های بدن می شود و همچنین می تواند در زمینه عضله سازی موثر باشد.

بسیاری از ورزشکارانی که به دنبال افزایش حجم عضلات هستند و در عین حال قصد چربی سوزی دارند، از انواع دانه ها و آجیل ها در کنار دیگر رژیم غذایی و مکمل ها استفاده می کنند. پسته جز اولین انتخاب های ورزشکاران در این زمینه است.

• مواد مغذی زیاد

علاوه بر فیبر و پروتئین فراوان پسته که باعث لاغری می شود، این ماده غذایی دارای ویتامین ها و مواد معدنی مفیدی است. وجود ویتامین E و ویتامین K می تواند تاثیر زیادی در روند سلامتی ما داشته باشد و همچنین بهبود دهنده وضعیت ایمنی بدن در زمان چربی سوزی خواهد بود. همچنین چربی های موجود در پسته از نوع غیر اشباع بوده و سالم است و می توان از آن استفاده نمود.

چند نکته در خصوص استفاده از خواص پسته برای لاغری

• از نکات مهم در خصوص اینکه آیا پسته چاق کننده است یا خیر، باید گفت که برای استفاده از پسته برای لاغری، باید از پسته های مرغوب و تازه ای استفاده کرد و بهتر است پسته ها را برای مدت طولان نگهداری نکنید. زیرا پسته های مرغوب و تازه، خواص بیشتری در زمینه لاغری دارد.
• همچنین مصرف بیش از حد پسته می تواند مشکلاتی را برای بدن ایجاد کند که شاید بتوان به افزایش وزن اشاره کرد. به همین دلیل لازم است طبق یک برنامه اصولی و با مشورت متخصص تغذیه، اقدام به مصرف پسته شود.
• برای جلوگیری از گرسنگی، می توانید در میان وعده های مختلف، مقدار کمی پسته مصرف کنید تا بتوانید تاثیرات آن را در کاهش وزن مشاهده کنید. تقسیم بندی پسته در میان وعده های مختلف از مهمترین موارد در این خصوص محسوب می شود.
• افرادی که دارای شاخص توده بدنی بالایی هستند و از چاقی شدیدی برخوردارند، بایستی از روش های موثرتری برای لاغری استفاده کنند. به همین دلیل توصیه ما، جراحی چاقی است که جناب آقای دکتر مهدی سلیمی می تواند راهنمایی های لازم را در این خصوص انجام دهد.

خواص و مزیت های پسته برای بدن

مصرف پسته می تواند مزیت های زیادی را برای بدن داشته باشد و فواید زیادی در زمینه سلامتی ما دارد. سوای قضیه لاغری و کاهش وزن و اینکه آیا پسته چاق کننده است یا خیر، پسته می تواند فواید زیادی را برای بدن برساند. از جمله این موارد عبارتند از:

• باعث افزایش سلامت روده ها می شود

در خصوص فیبر موجود در پسته توضیحات کاملی عنوان شد. فیبر موجود در پسته می تواند در عملکرد درست دستگاه گوارش بخصوص روده ها، تاثیرات مثبتی بگذارد.

در واقع فیبر می تواند باعث از بین رفتن باکتری های مضر روده شود و از طرفی می تواند باکتری های مفید روده را تقویت کند و از بروز مشکلاتی مانند یبوست و … جلوگیری خواهد کرد. همچنین می تواند از بروز بیماری هایی مانند کولیت روده و … جلوگیری کند.

• موثر در سلامت قلب

بررسی های متعددی نشان می دهد که مصرف پسته می تواند بر سلامت قلب موثر باشد. زیرا پسته دارای اسیدهای چرب غیر مضر است و می تواند باعث کاهش کلسترول خون شود و در درمان بیماری های قلبی موثر است و همچنین از بروز عارضه های قلبی مانند سکته قلبی، جلوگیری خواهد کرد.

پسته می تواند باعث کاهش لیپوپروتئین‌ها شود و موثر در جلوگیری از حمله های قلبی است. از طرفی کاهش فشار خون با مصرف پسته امکان پذیر است و باعث عملکرد درست رگ های خونی و ماهیچه های قلب خواهد شد.

• موثر در پیشگیری و درمان بیماری دیابت

تحقیقات متعددی نشان می دهد که مصرف پسته در اندازه درست و اصولی می تواند باعث کاهش گلوکز خون شود. تنظیم نمودن گلوکز خون می تواند از بروز بیماری دیابت جلوگیری کند.

همچنین افرادی که به دیابت دچار هستند، در برنامه غذایی خود می توانند پسته را جای دهند و از آن استفاده کنند تا بدن آنها در مقابل ترشح انسولین واکنش نشان دهد و باعث کاهش قند خون شود.

شما در حال مطالعه مقاله آیا پسته چاق کننده است می باشید.

لطفا از پست درمان پیش دیابت دیدن کنید.

• موثر در دوران بارداری و شیردهی

بانوانی که در دوران بارداری هستند و یا به فرزند خود شیر می دهند، می توانند از پسته و خواص آن استفاده کنند. پسته به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان می تواند موثر در زمان بارداری باشد و دوران بارداری راحت تری را سپری کنند.

همچنین پسته به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی فراوان، می تواند در زمان شیردهی با فرزند خود، تاثیر مثبتی در زمینه افزایش کیفیت شیر داشته باشد و طبیعتا برای فرزند او نیز فواید زیادی دارد.

• موثر در کاهش التهاب های بدن

پسته به دلیل داشتن ترکیباتی خاص در زمینه افزایش آنتی اکسیدان، می تواند در مبارزه با التهابات موجود در بدن موثر عمل کند. در واقع خواص آنتی اکسیدانی پسته باعث می شود که بدن دارای سیست ایمنی قوی تری شود و در مقابل التهاب های بدن به مبارزه بپردازد و از بروز بیماری های مختلف جلوگیری کند.

• کمک کننده در زمینه بینایی

پسته یکی از مواد غذایی سرشار از لوتئین و زیگزانتین است. این دو ماده در قرنیه انسان وجود دارد. مصرف به اندازه پسته می تواند خاصیت زیادی در جلوگیری از عارضه های چشمی مانند آب مروارید و … داشته باشد. با افزایش سن، احتمال بروز آب مروارید و بیماری های چشمی زیاد است و پسته می تواند در این زمینه موثر عمل کند.

همچنین پسته دارای زینک است. زینک موجود در پسته می تواند باعث جلوگیری از ضعیف شدن چشم و بینایی شود و برای سلامت بینایی افراد مفید است. بنابراین اگر نگران بینایی خود هستید، حتما از پسته استفاده کنید.

• موثر در سلامت مغز

در مباحث قبلی مربوط به آیا پسته چاق کننده است یا خیر، گفتیم که پسته دارای ویتامین E است. این ویتامین می تواند تاثیرات زیادی در زمینه سلامت مغز داشته باشد.

در واقع مطالعات مختلفی نشان می دهد که مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E که از جمله آن پسته است، می تواند در عملکرد شناختی و یادگیری ما تاثیرات مثبتی بگذارد و در نتیجه در سلامت مغز ما موثر است و باعث عملکرد بهتر حافظه هم خواهد شد. همچنین برای افراد مسن می تواند گزینه مناسبی در زمینه کاهش آلزایمر باشد.

• بهبود وضعیت جنسی

پسته می تواند در زمینه مسائل جنسی هم فواید زیادی داشته باشد. در واقع پسته به دلیل داشتن ویتامین های مختلف و مواد معدنی سرشار، باعث بهبود در وضعیت باروری شود. همچنین پسته می تواند محرک خوبی در زمینه افزایش میل جنسی باشد.

مصرف روزانه پسته می تواند میل جنسی مردان را افزایش دهد و در افزایش ترشح هورمون های جنسی و باروری مردان موثر خواهد بود. پسته دارای آرژنین و فیتواسترول ها است که می تواند برای سلامت جنسی مفید باشد.

• موثر در چرخه قاعدگی بانوان

پسته به دلیل داشتن فیتواستروژن‌ها می تواند باعث افزایش سطح استروژن شود. در نتیجه بانوانی که دچار مشکلات در زمینه قاعدگی منظم هستند، می توانند با مصرف منظم و اصولی پسته، به چرخه قاعدگی خود کمک زیادی کنند.

• جلوگیری از پیری زودرس

در خصوص خاصیت ویتامین E پسته توضیحات فراوانی گفته شد. این ویتامین می تواند از پیر شدن پوست و چروک شدن پوست جلوگیری کند. عوامل محیطی مانند نور خورشید، اشعه های مضر و … می تواند باعث پیری زودرس پوست شود.

پسته به دلیل داشتن ویتامین E و همچنین مس، می تواند به تولید الاستین در پوست کمک کند.  در واقع این خاصیت می تواند از افتادگی پوست و چروکیده شدن پوست جلوگیری کند و موثر در زمینه کلاژن سازی پوست خواهد بود.

موارد بالا از جمله مهمترین فواید مصرف پسته برای سلامتی بدن است. حال در ادامه مقاله آیا پسته چاق کننده است به بررسی موضوعی می پردازیم که مربوط به افراد بسیار چاق است که بایستی از جراحی چاقی استفاده کنند.

همچنین جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان یکی از بهترین متخصصین حوزه جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در این خصوص انجام دهد.

شاخص توده بدنی چیست؟

مسائل مربوط به چاقی و اضافه وزن، از اهمیت زیادی برخوردار است. زیرا این بیماری جز رایج ترین نوع عارضه ها محسوب می شود. یکی از دغدغه های بسیار مهم در بسیاری از افراد، این است که چگونه متوجه شوند که از چاقی یا لاغری برخوردار هستند.

به همین دلیل باید از یک معیار و شاخصی استفاده شود تا افراد بتوانند به وضعیت بدنی خود بپردازند و از وضعیت خود باخبر باشند. شاخص توده بدنی در واقع همان معیار و شاخص در زمینه چاقی یا لاغری بدن محسوب می شود.

شاخص توده بدنی که به اختصار به آن BMI گفته می شود، دقیقا به این مسئله می پردازد که بدن ما در چه حالت وزنی قرار دارد و در صورت چاقی، نوع چاقی و حتی بهترین روش درمانی چاقی چیست.

فرمول ساده شاخص توده بدنی، نسبت وزن به قد است. هرچقدر میزان عدد بدست آمده بیشتر باشد، یعنی فرد به چاقی شدیدتری دچار شده است.

علاوه بر این مسئله، در محاسبه شاخص توده بدنی، محدوده ها و بازه های عددی ثابتی وجود دارد که هر فردی با بدست آوردن BMI خود و مقایسه با این بازه های عددی، می تواند راحت تر به وضعیت بدنی خود پی ببرد.

در ادامه به بررسی بازه های عددی شاخص توده بدنی خواهیم پرداخت:

• اگر فردی دارای شاخص توده بدنی زیر عدد 18.5 باشد، یعنی فرد از لاغری شدیدی رنج می برند
• اگر فردی دارای شاخص توده بدنی در محدوده بین 18.5 تا 24.9 باشد، یعنی فرد در محدوده وزنی ایده آلی قرار دارد.
• اگر فردی دارای شاخص توده بدنی در محدوده بین 25 تا 29.9 باشد، این موضوع نشان دهنده اضافه وزن در حد متوسط است.
• اگر فردی دارای شاخص توده بدنی در محدوده بین 30 تا 34.9 باشد، این موضوع یعنی فرد از چاقی شدید برخوردار است.
• اما اگر فردی دارای شاخص توده بدنی بالاتر از عدد 35 باشد، این یعنی فرد به چاقی بسیار شدیدی دچار شده است و می بایست جراحی چاقی انجام دهد.

حال در ادامه مقاله آیا پسته چاق کننده است به بررسی جراحی چاقی خواهیم پرداخت. همچنین جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان یکی از بهترین متخصصین حوزه جراحی چاقی، می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص شاخص توده بدنی و جراحی چاقی، انجام دهد.

جراحی چاقی چیست؟

جراحی چاقی را می توان بهترین روش و موثرترین روش در زمینه کاهش وزن و لاغری دانست. در واقع جراحی چاقی یک روش نوین محسوب می شود که با استفاده از روش های نوین درمانی و پزشکی انجام می شود.

این جراحی توسط روش لاپاراسکوپی به تغییرات ساختاری در سیستم گوارش انسان خواهد پرداخت و در نهایت باعث می شود که فرد بتواند در مدت زمانی کوتاه و طی یک فرایند فیزیولوژیکی و حتی هورمونی، به کاهش وزن دلخواه خود دست پیدا کند.

افرادی که دارای شاخص توده بدنی بالایی هستند، طبیعتا راهی جز جراحی چاقی برای کاهش وزن ندارند و روش هایی مانند رژیم غذایی و ورزش نمی تواند نتیجه لازم را ایجاد کند به همین دلیل روش جراحی چاقی یک روش صددرصدی و در عین حال سریع است تا فرد بتواند به کاهش وزن در کوتاه ترین زمان برسد.

جراحی چاقی یک روش کم تهاجم و کم عارضه بوده و دلیل آن هم استفاده از روش لاپاراسکوپی است که با کمترین طول دوره نقاهت همراه است.

جراحی چاقی دارای انواع مختلفی است و هر کدام از روش های جراحی چاقی می تواند مزیت های خاص خود را داشته باشد. در ادامه مقاله آیا پسته چاق کننده است، بصورت مختصر توضیحی در خصوص انواع جراحی چاقی خواهیم داد:

• جراحی اسلیو معده

جراحی اسلیو معده به عنوان پرکاربردترین و رایج ترین نوع جراحی چاقی شناخته می شود. این جراحی در واقع به کوچک کردن معده می پردازد و حدود 80 درصد حجم معده را از بدن بیمار خارج خواهد کرد.

بخش باقی مانده معده در بدن به شکل لوله ای شکل بوده و همین امر باعث می شود که فرد با مصرف مقدار کمی از غذا، احساس سیری پیدا کند و در نتیجه با کاهش کالری دریافتی همراه است.

بنابراین بدن برای جبران کالری خود از چربی های انباشته شده در بدن استفاده می کند و در نهایت به چربی سوزی خواهد رسید. جناب آقای دکتر مهدی سلیمی می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص عمل اسلیو معده انجام دهد.

• عمل بای پس معده

از دیگر روش های جراحی چاقی که کاربرد زیادی هم دارد، عمل بای پس معده است. در جراحی بای پس معده، در ابتدا معده به دو بخش بزرگ و کوچک تقسیم می شود و بخش بزرگ معده از بدن بیمار خارج می شود.

سپس با هدف کاهش مسیر ورود و خروج مواد غذایی و کاهش جذب غذا، تغییراتی در روده کوچک اعمال می شود. در نهایت کار، بخش تغییر یافته روده کوچک به معده کوچک شده متصل خواهد شد و جراحی خاتمه می یابد.

شما در حال مطالعه مقاله آیا پسته چاق کننده است می باشید.

• عمل بای پس با سوییچ اثنی عشری

از روش های پیچیده جراحی چاقی، عمل بای پس با سویچ اثنی عشری نام دارد. این جراحی ترکیبی از عمل اسلیو معده و بای پس معده است. یعنی در ابتدا معده بیش از 80 درصد حجم خود را از دست می دهد.

بعد از آن تغییرات در روده کوچک اعمال می شود. در نهایت کار، کیسه صفرا برای کاهش ترشح هورمون گرسنگی از بدن بیمار حذف خواهد شد. این جراحی منجر به کاهش وزن در مدت زمانی کوتاه خواهد شد.

• حلقه گذاری معده

از روش های کم کاربرد جراحی چاقی، حلقه گذاری معده است. این جراحی در قسمت ابتدایی معده حلقه ای را قرار می دهد و حجم معده کاهش پیدا می کند. در این روش جراحی ممکن است عوارضی در برخی از افراد دیده شود و به همین دلیل، کمتر مورد استفاده پزشکان جراح قرار خواهد گرفت.

جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان یکی از بهترین متخصصین حوزه جراحی چاقی، می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص انواع جراحی چاقی انجام دهد.

لطفا از پست لاغری در دو روز دیدن کنید.

نتیجه گیری

ما در این مقاله به بررسی یکی از مقوی ترین میان وعده های غذایی از دسته آجیل ها و دانه ها یعنی پسته پرداخیتم. از آنجایی که مسئله رژیم غذایی و کاهش وزن بسیار مهم است، ما در این مقاله به بررسی این موضوع پرداختیم که آیا پسته چاق کننده است یا خیر.

متوجه شدیم که پسته می تواند خاصیت لاغر کنندگی داشته باشد و در صورت استفاده اصولی و طبق برنامه می توان به کاهش وزن خود کمک زیادی کرد. علاوه بر این، پسته دارای خواص زیادی برای بدن است که در این خصوص توضیحاتی ارائه شد.

یکی از موارد بسیار مهم در خصوص چاقی و اضافه وزن، مربوط به افرادی است که از شاخص توده بدنی بالایی برخوردار هستند و از چاقی شدید رنج می برند. چنین افرادی باید از روشی به نام جراحی چاقی استفاده کنند. ما در انتهای مقاله در خصوص جراحی چاقی و انواع آن توضیحاتی ارائه کردیم.

با این حال شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص خواص پسته در کاهش وزن و همچنین کسب اطلاعات کامل تر در خصوص جراحی چاقی و انجام آن، با جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان یکی از بهترین متخصصین حوزه جراحی چاقی، تماس حاصل فرمایید و راهنمایی های لازم را دریافت کنید.